Der Start ist gerade unterhalb der Blauen Linie und wird durch 2 orangefarbige Töggeli markiert. Eine Trainingsstange ist in der Mitte zwischen der Grundlinie und dem Bullykreis platziert. Ein Puck liegt auf der gleichen Längs-Seite auf der gegenüberliegende kurzen Seite des Eisfeldes in der Ecke zum "Ausgraben" parrat. Zwei sogenannte "Attack-Triangles" sind zwischen der Grundlinie und der Blauen Linie platziert. Im Tor steht ein Torhüter, der auf der andere Seite des Eises "skillenden" Mannschaft.

Zwischen den beiden Blauen Linien findet eine dig. Zeitmessung zur relatierten Bestimmung der Fahrgeschwindigkeit statt.

Es wird auf beiden Seiten des Eisfeldes von zwei verschiedenen Teams gleichzeitig geskillt.

Die TeilnehmerInnen sind vom gleichen Verein und stellen sich in einer Einerkolonne zwischen der Blauen und Roten Linie 1/4 Eisfeld von der Bande feldeinwärts auf.

Der Coach steht auf der Blauen Linie beim Start und ist für die Aufstellung seines Teams in numerischer Reihenfolge (tiefste Spielernummer zuerst!) verantwortlich.

Auf Zeichen des Y.S.G. Funktionärs fährt der am Start aufgestellte Teilnehmer los.

Vom Start aus wird die Trainingsstange zwischen der Grundlinie und dem Bullykreis im Vorwärtsgang angesteuert. Diese Trainingsstange wird von innen nach aussen umrundet. Jetzt geht es entlang der Bande in Topspeed Richtung gegenüber liegende Eisfeldseite, wobei die Zeit, welche zwischen der beiden Blauen Linien verbracht wird, elektronisch aufgezeichnet wird. Diese Zeit ist in hohem Masse mitbestimmend für die Skillbewertung! Am andere Eisfeldseite angekommen wird die dort von einem Y.S.G. Funktionär bereitgelegte Scheibe "ausgegraben". Die / der Teilnehmer/in fährt jetzt scheibenführend direkt auf das erste sogennannte Attack-Triangle zu und nimmt diese mit eine Finte nach Wahl aus. Die zweite Attack Triangle wird jetzt angesteuert und mit einer anderen Finte ausgenommen. Direkt anschliessend wird aufs Tor geschossen, wobei ein Abpraller nicht weiter verfolgt werden darf (gleiche Regeln wie beim Pennalty-Schiessen). Der/die Teilnehmer/in stellt sich direkt wieder an das Ende der Kolonne seines Teams auf und behindert die andere Spielern in
keinerlei Art und Weise!

Die Mitte des Eisfeldes darf nicht überschritten werden!

Jede/r TeilnehmerIn hat 1 Versuch.

Wird die/der TeilnehmerIn behindert, bekommt es nach Ermessen des Y.S.G. Funktionär eine neue Chance

Die gemessene Zeit und damit die Fahrtgeschwindigkeit zwischen den beiden Blauen Linien ergibt eine Rangfolge aller Teilnehmer. Die Qualität der gezeigten Finten beim Ausnehmen der beiden "Attack-Triangles" werden von Y.S.G. Funktionären bewertet. Auch hier wird eine Rangfolge ermittelt. Am Schluss wird die definitive Rangfolge dieses Skill 2/3 Geschwindigkeit, 1/3 Fintequalität bestimmt.

Der Schuss aufs Tor ist wirksam für die Bewertung des Torhüters.